-
Кефирно-фруктовая диета. Она заключается в ежедневном употреблении 1,5 л кефира, а также 0,5–1 кг сладких фруктов и овощей.
Вариант 3: 2 тоста из хлеба грубого помола, намазанных обезжиренным творогом и посыпанных корицей, салат из свежих овощей, заправленных обезжиренным творогом, 0,5 стакана фруктового йогурта.
www.redov.ru/kulinarija/kefirnaja_i_kislomolochnaja_diety_pohudenie_omolozhenie_zdorovoe_pitanie/p5.php
-
Творог хорошо сочетается с медом, фруктами, ягодами и овощами, поэтому его желательно добавлять перед едой в каждую порцию. Творожно-кефирная диета. Творожно-кефирная диета - довольно таки сложная монодиета диета, необходимо съедать по 120 грамм творога девяти процентной жирности и выпивать по одному стакану кефира 5 раз в день.
hudalka.ru/zdorovoe-pitanie/2274-tvorozhnaya-dieta.html
-
Меню кефирно-творожной диеты на один день: Утром можно съесть 60 граммов творога с жирностью 9%. В дополнение к такому завтраку выпивают стакан кефира. Второй завтрак, обед, полдник и ужин повторяют предыдущий прием пищи.
novyediety.ru/diety-dlya-bystrogo-poxudeniya/kefirno-tvorozhnaya-dieta/
-
4й: кефир и 100 г вареной нежирной рыбы. 5й: кефир, фрукты и овощи (кроме бананов и винограда). 6й: 2 л кефира.
Кефирно-творожная диета. Используют в качестве разгрузочных дней. В течении «творожного» дня съедаем 500-600 грамм нежирного творога. Пьём только воду. В «кефирный» день до 1,5 л кефира 1% жирности.
www.ne-do-zhi.ru/dieta/kefirnaya/
-
В течение пятого дня ешьте только овощи с фруктами. Во время шестого дня диеты вам предстоит питаться творогом (400-500 грамм) с добавлением сметаны и пить кефир (1 литр).
Во время одиннадцатого дня диеты нужно употреблять пару яиц, говядину (150 грамм), ржаной хлеб (4 куска), овощной салат и кефир (1/2 литра).
www.kamelek.com/Fruktovo_belkovaya_dieta__Minus_7_kg_za_10_dney
-
4. Кефирно-фруктовая диета. В день нужно выпивать 1,5-2 литра обезжиренного кефира, а также есть фрукты и овощи в количествах, достаточных для утоления голода.
12. Кефирно-творожная диета. Эффект от такой диеты для похудения обусловлен тем, что кефир и творог сильно стимулируют обмен веществ, заставляя организм тратить энергию и тем самым...
updiet.info/kefirnyie-dietyi.html
-
«Нестрогость» данной диеты заключается в том, что в смесь творога и отрубей можно добавлять по вкусу мед, любые ягоды, фрукты или даже овощи.
Диета кефирно-творожная. Творог и кефир для данной диеты должны быть нежирными, то есть до 5% и 2,5% жирности соответственно.
www.inflora.ru/diet/diet694.html
-
Кефирно-фруктово-овощная диета. Еще один вариант летней разгрузки питания.
Сухой ломтик хлеба. На ночь – стакан кефира. Это все полезно и при лишнем весе, и при мочекаменной болезни, и при гипертонии, и при атеросклерозе.
Способ №1 Делаем творог.
dietakefirnaja.ucoz.ru/index/kefirno_fruktovo_ovoshhnaja_dieta/0-33
-
Как и любая методика похудения, творожная диета требует строгого соблюдения режима питания. В твороге и кефире его более чем достаточно, поэтому никаких Для диеты подойдут абсолютно любые фрукты: яблоки, груши, Творог можно удачно сочетать с любыми овощами, единственным.
salat2013.ru/?p=17099
-
Однако если вы не являетесь поклонником молочных продуктов, то такая диета явно не для вас. Для того чтобы подготовить организм к питанию, основанному на твороге и кефире, за сутки до начала диеты необходимо на протяжении всего дня ничего не есть, а только
Сделать творог не таким пресным можно, если добавить в него немного фруктов, овощей, мёда или ягод.
natural-medicine.ru/8133-tvorozhnaya-dieta.html
